SEEDING APP

目标与行为
练习与灵感

追踪目标进度，记录关联种子和目标的行为，跟进打卡与作业，把随手灵感留给下一次思考。

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Seeding App播种 · 目标 · 练习 · 灵感

01 / 功能概览

目标、行为、练习与灵感，各有清晰入口。

为目标记录期限与里程碑，为行为关联种子、目标和种子伙伴，跟进承诺的履行；也能完成打卡与课程作业，整理灵感并继续智能探究。

设置目标期限，查看时间进度，记录里程碑。关联预设或自定义种子，按种子筛选目标，持续更新完成状态。

记录行为、图片与种子伙伴，关联种子和目标；创建独立或关联承诺，跟进履行状态。通过筛选查找记录，也能使用 AI 辅助填写。

参与打卡，按课程阶段与期次完成作业，跟进练习进度，查看历次提交、反馈、已公布成绩与课程学分。

随手保存想法与草稿，用标签、关键词和日期整理查找。围绕灵感发起智能探究，回看讨论，再继续追问。

02 / 首款产品

在手机上随手记录，在平板和电脑上展开查看。Seeding App 适配不同屏幕，让你继续管理目标、记录行为、完成练习与整理灵感。

4播种、目标、练习与灵感

3简体中文、繁體中文与 English

4经典与液态玻璃外观

03 / 辅助工具

用六时书安排日常练习，通过咖啡冥想回看行为记录，或在智能体中心发起对话。

创建练习计划，按安排填写六时书，查看待填写与已完成的记录。还可调整提醒、回看练习进度，或进行自由记录。

用 Daily 回顾当天的行为，或在 Pro 中筛选记录再生成冥想内容。结果保存在咖啡冥想记录中，可重新查看、生成和分享。

查看可用智能体的介绍并开启对话，按话题保留不同的讨论。回到历史对话继续交流，也可以管理和删除不再需要的记录。